Vanaf: woensdag 21 januari starten we wekelijks om 10:00
Tijdens deze ochtend bewegen we op een vrije en speelse manier. We beginnen met een warming up. Iedereen mag een oefening voorstellen van rekken en strekken tot even shaken, dansen of rustig ademhalen. Niets moet, alles mag. We doen elkaars ideeën na en laten ons verrassen door wat ontstaat.
Het gaat niet om goed of fout, maar om in beweging komen, plezier hebben en de dag met energie beginnen.
Een uur vol ontspanning, lachen en samen doen.
Deelname: €10 per keer
Duur: 1 uur
Aanmelding: info@deverbinding-obdam.nl of app: 0620870011
Meedoen is op eigen risico. Luister goed naar je lichaam, ga niet over je grenzen.